The Body Hotel
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Our Self-Care Saturdays are back!
n this in-depth workshop, we will develop our movement practice and treat ourselves to checking out from daily life and checking into our bodies. You will learn more about dance/movement as a tool for our wellbeing, and reflect on how we can nurture and replenish ourselves, enjoy connecting with others in person, and re-engage with play and creativity.
Whether you’re a seasoned mover or new to the experience, everyone is welcome to participate. Let’s celebrate our bodies, share in the joy of movement, and create lasting connections together!
Si estás residiendo en o cerca de Gales, únete a esta serie de talleres intensivos presenciales, donde desarrollaremos nuestra práctica de movimiento y nos daremos el gusto de desconectarnos de la vida diaria y reconectarnos con nuestros cuerpos. Aprenderás más sobre la danza/movimiento como una herramienta para nuestro bienestar y reflexionarás sobre cómo podemos nutrirnos y reabastecernos, disfrutar de la conexión con otrxs, y reencontrarnos con el juego y la creatividad. (Talleres son en inglés)
The exercises we have done have given me the opportunity to express myself in a safe space.
Las actividades que hemos hecho me han dado la oportunidad de expresarme en un entorno seguro.
The Body Hotel workshops were invaluable to me to find specific time and space to concentrate on myself.
Los talleres de The Body Hotel fueron invaluables para mí para encontrar tiempo y espacio para concentrarme en mí misma.
Staff come back from the workshops rejuvenated and ready for their [nursing] shift... I could see people feeling a lot happier, smilier, and less tense.
El personal [médico] regresa de los talleres rejuvenecidxs y listxs para su turno... Pude ver a las personas sintiéndose mucho más felices, sonrientes y menos tensas.